Wayneferr's Notizen, 22 Nov 12

Water: 56.5%
Fat: 27.5%
98,9 kg Bisher verloren: 5,0 kg.    Still to go: 17,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2012:
1841 kcal Fett: 63,52g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 235,91g.   Frühstück: Quick Oats, Organic Sugar - Evaporated Cane Juice, Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Coffee, Original Powder Creamer. Abendessen: Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Strawberry Cake, Coffee (Extra Large), Country Style Stuffing, Cheese Filled Stuffed Shells with Meat Sauce, Meatballs with Sauce (Mixture), Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Frozen), Roasted Light Turkey Meat. mehr...
2409 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Wayneferr's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.