Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
82,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 63,58g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 136,04g.
Frühstück: Lidl Dinkelbrot, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Erdbeermarmelade. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Rinderroulade, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett). Abendessen: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Kiwi, Milbona Naturjoghurt 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toll_hier's Gewichtsverlauf
|