Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 52,74g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Морковь, Миндаль. Abendessen: Соевый Соус Слабосоленый, Сок Вишневый, РИФ Фишбургеры Тресковые, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Морковь, Рулетики из Форели Горячего Копчения со Специями, Зеленый Чай, РИФ Форель Слабосоленая, Ашан Мармелад, Огурец (без Кожуры), Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kaza_ksana's Gewichtsverlauf
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