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Приятно, что FS помнит все мои привычки и рацион👍
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67 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 87,40g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 200,88g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Овсяноблин с творожным сыром и бананом, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Кофе Молотый Амаретто. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Кофе Молотый Амаретто, Пицца Пепперони (36 см). Abendessen: Толченка, Куриные Голени с Кожей, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Табата 2 - 27 Minuten, Sex - 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alisiabelova's Gewichtsverlauf
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