Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 150,12g.
Frühstück: Gut & Günstig Milch, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Kartoffeln, Aldi Kochschinken, Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware). Abendessen: Aldi Apfelmus, Milchreis. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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