Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
82,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 39,57g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 151,02g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан. Mittagessen: Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Лаваш Армянский, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Пирожок с Грибами, Good Food Манго Сушеное. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|