Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 15,93g | Eiw: 16,16g | Kohlh: 82,72g.
Frühstück: Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Kiraz Domates, Bal, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Kuru Hurma, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nilgunormantezcan's Gewichtsverlauf
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