Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2012
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98,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 279,57g.
Frühstück: duinkin donut hot chocolate. Mittagessen: gravy, stuffing, corn, mashed potato, turkey. Snacks/Sonstiges: caRROT CAKE, pretzels, amaretto, manhattan. mehr...
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3208 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Dacemac's Gewichtsverlauf
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