Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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92,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 74,93g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 18,59g.
Frühstück: القرنبيط المطبوخ ( الطازج ), زيت الزيتون المركز, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بيضة مسلوقة. Abendessen: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الزيتون الأسود, زيت الزيتون المركز, الضيافة جبن شيدر. Snacks/Sonstiges: Iso100 بروتين شقليطة. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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moath1455's Gewichtsverlauf
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