Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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94,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 98,82g | Eiw: 92,30g | Kohlh: 14,32g.
Frühstück: زيت الزيتون المركز, بذور الكتان, كوبوليفا زيتون اسود شرائح, سلطة الخضر المختلطة, بيضة مسلوقة. Abendessen: زبدة غير مملحة, المراعي جبنة شيدر قابلة للدهن, بذور الشيا بذور الشيا, سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: زبدة غير مملحة. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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moath1455's Gewichtsverlauf
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