Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 113,90g.
Frühstück: Leche, Miller's Avena Instantanea, Huevo Revuelto, Café. Mittagessen: Aguacate, Papa Criolla, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Abendessen: Queso Natural, Papa Criolla. Snacks/Sonstiges: Colanta Yogur Tipo Griego, Colanta Yogur Tipo Griego. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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DayanaraTorres's Gewichtsverlauf
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