|
Valla gitmeseydi basacaktım künefeyi
|
68,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 50,64g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 143,81g.
Frühstück: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Tantuni. Abendessen: Pazı Kavurması, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Fındık, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. mehr...
|
|
1842 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Apr 19 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️
|
Neyse ki sabahına 300 grm gitti özlemcim sende beyaz lahana kürünü durunca dene künefe kadar deil ama yerinden oynar en azından 😀
15 Apr 19 vom Mitglied: benimzayıflamaçabam
|
Künefeyi tercih ederim kimse kusura bakmasın 😄
15 Apr 19 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️
|
beyaz lahana kurunu nasil yapiyorsunuz
15 Apr 19 vom Mitglied: bsrakvrs
|
Bende lazım olur diye aldığım beyaz lahanayı naapsam diye düsünüyordum:) Nedir bu kür kaç gün yapılır ne kadar verilir aydınlanabilir miyiz? 😇
15 Apr 19 vom Mitglied: Nazzrain
|
Ahahhhaha ben de fırsat kolluyorum desem yalan olmaz 😁👍
15 Apr 19 vom Mitglied: p.sarigul
|
|
benimzayıflamaçabam's Gewichtsverlauf
|