Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 32,05g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 32,83g.
Frühstück: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Coffee. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Apr 19 vom Mitglied: Alnona
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happyher's Gewichtsverlauf
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