Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
65,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 72,01g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 122,83g.
Frühstück: Помидоры, Зеленый Чай, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Говядина Отварная, Кукурузная Каша на Молоке, Алтайские Сыровары Сыр Сметанковый. Mittagessen: Сырная Лепешка, Картофель Отварной, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Яичный Желток, Твердый Сыр Пармезан, Горчица, Чеснок, Семга Слабосоленая, Сухари, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Черемша, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Argeta Паштет из Куриной Печени, Energy Diet Грейпфрут, Говядина Отварная, Орехи Кешью, Ашан Слива Красная, Банан. mehr...
|
|
2003 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Одинцовочка's Gewichtsverlauf
|