Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
69,4 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 91,75g | Eiw: 128,93g | Kohlh: 161,29g.
Frühstück: Магнит Банан, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, Яичный Белок, Яйцо, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Виноград, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Бабаевский Шоколад Люкс, Мистраль Булгур, Суп с фрикадельками из индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Желтый Сладкий Перец, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Abendessen: Картофель, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|