Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 111,65g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Апельсин, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Abendessen: Конфета, Груша, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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