Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
80 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
856 kcal
|
Fett: 25,56g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 84,68g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Хлебец, Творог 9%, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Редис. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sar.elena22's Gewichtsverlauf
|