Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
82,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 70,33g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 134,67g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Краски лета Фруктовое Ассорти, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха. Mittagessen: Помело, Бахетле Биточки из Говядины Паровые, Перловая Каша, Вешенки. Abendessen: Хлеб Зерновой, Окрошка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мороженое, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Биточки из Говядины Паровые. Snacks/Sonstiges: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский, Овощной рол из пекинской капусты. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelya.bondareva.'s Gewichtsverlauf
|