Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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53,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 89,52g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Савушкин Теос, Морковь, Лук, Куриная Печень, Плов. Abendessen: Савушкин Теос Йогурт Греческий, Рогачев Творог 4%. Snacks/Sonstiges: Мартин Сыр Голландский 30%, Вареное Яйцо, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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rudenkovajulia's Gewichtsverlauf
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