Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 31,27g | Kohlh: 74,36g.
Frühstück: NOW MCT OIL, 아메리카노, 아이허브 기버터, ZenWise MCT Oil, 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, 매일유업 상하목장 유기농 우유. Mittagessen: 마이노멀 버터커피. Abendessen: 쟁반짜장, 파김치. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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