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161 lbs. @ bedtime
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72,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 48,20g.
Frühstück: Coffee, Honeycrisp Apples. Mittagessen: Butter, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Weight Watchers White Bread. Abendessen: White Mushrooms (Stir-Fried), Cooked Asparagus (from Fresh), Butter, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled). mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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