Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
93,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 96,95g | Eiw: 128,21g | Kohlh: 136,02g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Магнит Яблоко. Mittagessen: Каждый День Кекс с Изюмом, НГ салат с курогрудка/овощи/рикотта/горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Щи с Мясом. Abendessen: Золото Европы Сыр Эдам, Русскарт Кекс с Изюмом, Вот Он Холодец Куриный, Haas Горчица Баварская, Пиканта Кабачковая Икра, Масло Подсолнечное, НГ салат с курогрудка/овощи/рикотта/горчица, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
|