Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
90,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 61,10g | Eiw: 126,42g | Kohlh: 200,28g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Каждый День Кефир 2,5%, Виктория Нототения Жареная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Диетический 27%, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Nestle Кукурузные Хлопья, Champion Чернослив без Косточек. Mittagessen: Соевый Соус, Мираторг Сердце Свиное, Доктор Слим Хлебцы Три Злака, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Доктор Слим Коктейль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста. Abendessen: Бахетле Пирог Творожно-Сметанный с Черносливом, Кофе (из Молотых Зерен), Колбасное Подворье Куропатка в Апельсиновом Соусе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
valentina.artem2010's Gewichtsverlauf
|