Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 59,30g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 74,69g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Campina Сливки Порционные, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Гречка Отварная, Рококо Филе Бедра Куриное. Abendessen: Перепелиное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный, Салат Овощной, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sqworcha's Gewichtsverlauf
|