Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
101,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 125,59g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 24,85g.
Frühstück: Буренка Сливки 20%, Козий Сыр (Мягкий), Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Холодец, Куриный Бульон, Яготинское Топленое Масло. Mittagessen: Курица Вареная, Monini Масло из Виноградных Косточек, Грецкие Орехи, Козий Сыр (Мягкий), Капуста Белокочанная, Петрушка, Щавель, Соленые Огурцы с Укропом, Куриный Бульон, Холодец. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Буренка Сливки 20%, Кокосовое Масло, Звенигора Сыр Голландский, Яйцо Всмятку, Яготинское Топленое Масло. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
|