leno4ek17's Notizen, 16 Apr 19

как же я задолбалась... откат за откатом. ни мотивации, ни силы воли, ни настроения. так бессовестно нажрать половину от сброшенного. будь проклят серый быт и жареная картошка

92,9 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 30,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1301 kcal

Fett: 63,98g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 102,08g.   Frühstück: Коммунарка Шоколад Truffles, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. Abendessen: Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черкашин Сардельки Обыкновенные. mehr...