Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
75,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 66,38g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 136,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Mittagessen: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Салат Оливье. Abendessen: Красная Цена Зефир Ванильный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Hortex Овощи для Жарки, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Агуша Пюре Груша, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|