|
Gisteren niet lekker dus zwak dus (vr)eten. En al 3 dagen niet naar de wc kunnen gaan.
|
65,9 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 57,47g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 123,37g.
Frühstück: Möller's Levertraan Naturel. Mittagessen: Smaakt Lijnzaad, AH Basic Tutti Frutti, Melkunie Schepyoghurt Naturel, Sukrin Fibersirup Clear, Goodlife Bugs Proteine Havermout Insecten. Abendessen: Melkunie Schepyoghurt Gember-Citroen. Snacks/Sonstiges: Gekookt Ei, DubbelDrank Ananas & Guave, Campina Grasboter Ongezouten Roomboter, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Smaakt Lijnzaad, Goodlife Bugs Proteine Havermout Insecten, Kaneel, AH Gedroogde Zachte Pruimen zonder Pit, Mymuesli Mandel Nilk, AH Dunne Rijstwafels met Rogge. mehr...
|
|
1818 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Vervelend als je al een paar dagen niet kan.... dan voel je je daar misschien ook niet lekker van... beterschap
16 Apr 19 vom Mitglied: dani.p2
|
Dankjewel. Lief. Nu aan t strijden tegen weer teveel (khd)eten.
16 Apr 19 vom Mitglied: bontehond88
|
soya- of amandelmelk, havermout met wat lijnzaad, wat geweekte pruimen erdoor, warm laten worden, even laten staan... snufje kaneel+honing... en húp.. naar de plee. Hatseflats;)
16 Apr 19 vom Mitglied: welia2
|
Allemaal in huis 😀. Nu in de rust opwarmen, hopelijk werkt t
16 Apr 19 vom Mitglied: bontehond88
|
Hopelijk heb je wat gehad aan het advies van welia!
16 Apr 19 vom Mitglied: dani.p2
|
Nog niet hoeven gaan maar wacht rustig af.
16 Apr 19 vom Mitglied: bontehond88
|
Of nu op nuchtere maag afgekookt water drinken als iets warmer als lauw is geworden.....
17 Apr 19 vom Mitglied: dani.p2
|
17 Apr 19 vom Mitglied: bontehond88
|
Oké dan heb ik niets gezegd 😬 ikzelf namelijk ook😊
17 Apr 19 vom Mitglied: dani.p2
|
Heb je genoeg beweging? Gewelde pruimen helpen sowieso geweldig. Anders voor n keer n micro-klysmaatje bij de apotheek halen. Dat lucht lekker op.
17 Apr 19 vom Mitglied: welia2
|
Kheb vandaag kunnen gaan 😁. Niet alles geloosd maar dat komt wel weer. Dank jullie voor de tips
17 Apr 19 vom Mitglied: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bontehond88's Gewichtsverlauf
|