Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 83,20g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Яйцо, Приневское Шампиньоны Свежие, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Помидорка 100% Томатная Паста, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Хек Запеченный. Abendessen: Авида Bio Matrix 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ширин Инжир Натуральный Горный. mehr...
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924 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Bügeln - 2 Stunden, Samsung Health - 20 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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galka_25's Gewichtsverlauf
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