Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
79,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 52,89g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 148,08g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Простоквашино Сметана 15%, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Русское Море Форель Слабосоленая, Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеканка Твороженная (Моя). Mittagessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Сметана 15%, Буженина, Мясо, Белый Хлеб, Борщ (Мой). Abendessen: Сметана, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Суп Овощной с Сыром и Курицей (Мой). Snacks/Sonstiges: Активиа Смусси, Этаж Хачапури по Аджарски, Винегрет без Масла. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Julla-'s Gewichtsverlauf
|