Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 32,03g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 176,33g.
Frühstück: Творог 9%, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Чай с Молоком, Мясной Король Яблоко Печенное, Плеза Льняная Каша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Грибы, Печень Куриная Жареная, Тушеные Овощи, Салат Овощной, Картофель Отварной. Abendessen: Bio Max Йогурт Натуральный, Котлеты из Куриной Грудки, Мясновъ Котлеты Картофельные с Нутом в Кукурузной Панировке. Snacks/Sonstiges: Чай, Красное Яблоко, Мёд Липовый Натуральный, Печеное Яблоко, Биоинвентика Сироп Имбирь с Лимоном, Ратибор Джем Смородиновый, Финик, Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|