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Water: 57%
Fat: 28%
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100,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 179,90g.
Frühstück: Original Powder Creamer, Coffee, Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Organic Sugar - Evaporated Cane Juice, Quick Oats. Mittagessen: Coffee (Extra Large), Kraft American Singles, Whole Wheat Bread , Yellow Mustard , tates whipped salad dressing, SHAVED MESQUITE TURKEY *, Creamy Tomato Soup. Abendessen: Roasted Dark Turkey Meat, Whole Wheat Bread , Coffee with Cream and Sugar. Snacks/Sonstiges: Nonfat Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 11,1 kg pro Woche
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Wayneferr's Gewichtsverlauf
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