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Damit hab ich jetzt nicht gerechnet
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60 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 129,36g.
Frühstück: My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Milbona Joghurt 1,5%. Mittagessen: Olivenöl, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Lauch, Nudeln, Alpro Cuisine Soya, Lachsfilet. Abendessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Kartoffeln, Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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