Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 73,85g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: Kamis Базилик, Лимон, Мёд, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Националь Семена Кунжута, Ламбер Сыр 50%, Петрушка, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Черный Перец, Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби. Mittagessen: Ahmad Tea Зеленый Чай, Клубника, Kikkoman Соевый Соус, Краски лета Фасоль Стручковая, Кабачковая Икра, Kotanyi Чеснок-Травы-Соль, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Айдиго Куркума Молотая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Kamis Розмарин, Соль, Приготовленный Лук-Порей. Abendessen: Мёд, Рубленый Чеснок, Имбирь, Лимон, Лактика Йогурт Греческий 4%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Snacks/Sonstiges: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Большая Кружка Кефир 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Кардамон, Дикси Яблоки Гренни Смит, Gold Food Курага, Орбит Жвачка, Рубленый Чеснок, Мёд, Имбирь, Лимон. mehr...
|
|
1733 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|