Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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72 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 135,76g.
Frühstück: Слобода Масло Подсолнечное, Коричневый Сахар, Ашан Макароны, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%. Mittagessen: Красная Цена Горчица Острая, Простоквашино Сметана 10%, Котлета Свиная, Редис, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец, Сэн Сой Соевый Соус. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Акконд Конфета Отломи. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Wandern - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tatozhirnova's Gewichtsverlauf
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