Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
56,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 42,55g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 137,50g.
Frühstück: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Магнит Морковь Вареная, Кофе, Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Гречка Отварная, Хлебец. Mittagessen: Магнит Морковь Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Помидоры, Творог 5%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Морковь, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Зеленый Чай, Суп из Говядины, Хлебец, Хлебец, Морковь, Кофе, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр . Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|