Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 89,16g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 174,37g.
Frühstück: Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Avocado, Banana, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Bard Valley Whole Medjool Dates, Rotisserie Chicken. Mittagessen: Freshii Tofu, Freshii Chicken, Freshii Umamii Salad. Abendessen: Anthony's Psyllium Husk Powder, Kühne Kühne Roasted Red Peppers, Rotisserie Chicken, Brew Dr Clear Mind Kombucha, Avocado, Bard Valley Whole Medjool Dates, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Brew Dr Clear Mind Kombucha, Tea (Brewed), Coffee, Fisherman's Friend Original Extra Strong Lozenges. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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PhatPhrog's Gewichtsverlauf
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