Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 55,94g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 187,77g.
Frühstück: Grow Food Пицца Куриная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Чай с Лимоном. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай, Roshen Карамель "Молочная Капля", Коркунов Конфета, Чай. Abendessen: Кукурузные Палочки, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Сады Придонья Пюре Яблоко. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
6vi6ka6's Gewichtsverlauf
|