Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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108,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 166,55g | Kohlh: 257,60g.
Frühstück: Tea with Milk, Butter, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Semolina. Mittagessen: Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Fried Egg, Karam Bakery Tandoori Naa. Abendessen: Karam Bakery Tandoori Naa, East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, M-C Dairy Cottage Cheese, Hazelnuts or Filberts Nuts. Snacks/Sonstiges: Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa, Tea with Milk, Chicken Shawarma, Воздушная Запеканка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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