Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
69 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2019:
1377 kcal Fett: 52,28g | Eiw: 44,86g | Kohlh: 187,38g.   Frühstück: Милка Шоколад Темный с Малиной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Апельсиновый Сок, Шампиньоны в Сметане, Гречневая Каша. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мария Печенье, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Ударница Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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