Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 72,77g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 137,38g.
Frühstück: Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Cappuccino. Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, Atlhetica Whey Protein, Banana Nanica, Hortifruti Abacate, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas, Queijo Branco. Abendessen: Rúcula, Palmito, Abobrinha Refogada, Tomates, Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Haribol Beijinho, Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vivizan's Gewichtsverlauf
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