Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 114,38g.
Frühstück: 삶은 계란, 사과. Mittagessen: 세발나물, 마이닭 닭가슴살 소세지, 삶은 계란, 찐고구마, 황색 단피망, 방울 토마토. Abendessen: 양배추찜, 샘표 진간장, 삶은 계란, 검은 콩, 방울 토마토, 두부, 편육. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노, 바나나. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eterally1's Gewichtsverlauf
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