Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 8,39g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 59,99g.
Frühstück: Белая Долина Ряженка 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Творог 0,5%. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко Зеленое, Пятерочка Лимон, Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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inalovna🤷♀️'s Gewichtsverlauf
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