Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 103,56g.
Frühstück: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь, Яблоко Зеленое. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Киви, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bahich92's Gewichtsverlauf
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