Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
77,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 73,20g | Eiw: 96,47g | Kohlh: 72,16g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Семена Льна. Mittagessen: Мастер Шеф Борщ Украинский, Помидоры, Куриная Печень, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Бабулины Продукты Ряженка 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guschina.tanya2013's Gewichtsverlauf
|