Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
93,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 61,32g | Eiw: 100,86g | Kohlh: 99,96g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Помело, НГ салат тунец/пекинка/огурец, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пиканта Кабачковая Икра, НГ салат с курогрудка/овощи/рикотта/горчица. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
|