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78,0
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78 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 75,07g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Mittagessen: Мёд, Зеленый Чай, Sen Soy Фунчоза Вареная, Соевый Соус, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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