Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2012
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86,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 118,84g | Kohlh: 214,84g.
Frühstück: Proteinbrot, Kaffee, Marmeladenkonserven, Beurre, Whey Protein 94, Milch 2% Fett. Mittagessen: Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Penne. Abendessen: Roter Tafelwein, Grilled Rosmary Chicken, Salzbrezeln, Bier. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen). mehr...
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konstantes Gewicht
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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