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Na een zeer gezellige maar calorierijke sportarme (allemaal leuke dingen) week slechts... 2 ons aangekomen. Pffff. dat is nog eens een meevaller. Op naar de Pasen!
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78,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2345 kcal
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Fett: 99,97g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 236,67g.
Frühstück: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie, Douwe Egberts Koffie, Kanzi Appels, Natrena Vloeibare Zoetstof, Arla Skyr Naturel, Chiquita Banaan, Aardbeien, zonnatura amandelmelk, havermout, bakpoeder, banaan, gemengde noten, eieren, zonnatura amandelmelk, havermout, bakpoeder, banaan, gemengde noten, eieren. Mittagessen: Pistolet, Tonijn Salade, Paling, Koffie (Oploskoffie). Abendessen: Knorr Mexicaanse Quesadillas, Zure Room. Snacks/Sonstiges: Favorina Paaseitjes Gevuld, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kippendij (met Vel), Koffie (Oploskoffie), Anta Flu Classic, Douwe Egberts Koffie. mehr...
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3515 kcal
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Bewegung:
Squash oder Handball - 45 Minuten, Arbeit - 12 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Sauna - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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squashbassie's Gewichtsverlauf
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