Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 40,43g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 222,97g.
Frühstück: Сахар, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Подлива, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Запеканка обычная, Котлета Рыбная. Abendessen: Bonduelle Зелёный Горошек, Бондюэль Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Апельсин, Помидоры, Слобода Майонез, Суп рыбный из консервов. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|